반응형 생활의 지혜9 2024 수능디데이, 수험생들의 건강관리 방법 2024 수능 D-Day: 수험생을 위한 건강관리 방법과 꿀팁수능이 다가오며 그간 열심히 준비해 온 수험생들에게 마지막으로 중요한 것은 바로 건강관리입니다. 시험 당일 최상의 컨디션을 유지해야 그동안 쌓아온 실력을 충분히 발휘할 수 있기 때문이죠. 이번 블로그에서는 수능 전날부터 당일까지 수험생들이 지켜야 할 건강관리 방법에 대해 알아보겠습니다. ▶ 평소와 같은 시간에 저녁 식사하기시험 전날이라고 해서 과식하거나 지나치게 새로운 음식을 먹으면 소화가 잘 안 되고 배탈이 날 수 있습니다. 평소 먹던 음식을 평소와 같은 시간에 먹는 것이 중요합니다. 너무 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 적당히 섭취하세요.▶ 적당한 산책과 가벼운 스트레칭수험생들은 하루 종일 앉아 공부하면서 .. 2024. 11. 7. 쿠팡 광군제 메가세일, 로켓직구로 득템전략 쿠팡 광군제 메가세일, 로켓직구로 득템 하세요 쿠팡에서 11월 5일~11일까지 중국 최대의 쇼핑 페스티벌을 맞아 1년에 딱 한 번인 메가세일을 진행한다고 합니다. 매년 11월, 쇼핑족들의 가슴을 설레게 하는 이벤트가 찾아옵니다. 바로 ‘광군제(光棍節)’라고 불리는 중국 최대의 쇼핑 페스티벌인데요. 광군제는 원래 중국에서 시작된 독신자의 날로, 11월 11일에 ‘1’이 네 개가 모여 있는 모습을 빗대어 독신자를 위한 축제로 시작되었죠. 하지만 알리바바가 이를 대규모 쇼핑 행사로 발전시키며 전 세계적인 할인 축제의 날이 되었고, 우리나라에서도 광군제를 맞아 다양한 쇼핑 플랫폼들이 큰 할인 행사를 진행합니다. 특히 한국의 대표적인 이커머스 플랫폼인 쿠팡도 매년 광군제에 맞춰 대규모 할인과 다양한 혜택을 제공.. 2024. 11. 6. 근로 자녀장려금, 잊지말고 꼭 신청하세요!! 안녕하세요! Godboo입니다. 지난 5월 정기 신청기간에 신청하지 못한 가구에게 근로·자녀장려금의 최종신청 기한이 12월 2일까지라고 합니다. 기간이 지나면 더 이상 장려금을 신청할 수 없다 하니 잊지 마시고 꼭 신청하시기 바랍니다. 근로·자녀장려금에 대해 같이 알아보겠습니다. 근로 자녀장려금 제도란? 근로·자녀장려금 신청자격 근로·자녀장려금 신청방법 ▷ 신청안내문을 받은 경우 - 안내문을 활용하여 신청 / 1544-9944로 전화하여 신청할 수 있습니다. ▶ 신청안내문을 받지 못한 경우 - 신청자격을 충족하면 홈택스에 접속하여 직접 신청하시면 됩니다. ▷ 65세 이상 고령자 또는 중증장애인이 매년 장려.. 2024. 11. 3. 역대 최대 규모 2024코리아세일페스타[코세페] 쇼핑축제 기간 : 11월 9일 ~ 11월 30일까지(22일간)주최 : 코리아세일페스타 추진위원회후원 : 산업통상자원부 코리아세일페스타의 축제는 2016년부터 개최되어 올해로 9년을 맞은 행사로 매수 진작과 경제 활력 제고를 위해 시행되는 행사입니다. 줄여서 코세페라고 합니다. 올해는 약 2600여 개 기업이 참여할 예정이라고 하고, 올해는 숙박, 놀이공원, 학습지 등 다양한 분야에서의 할인 혜택이 적용된다고 합니다. 올해 코세페는 대형 유통기업뿐만 아니라 중소기업까지 폭넓게 참여해 온라인, 오프라인 유통 채널에서 할인행사를 진행할 예정이라고 합니다 대형마트는 신선식품, 가공식품, 생활용품 등을 중심으로 특별 기획전을 마련 중이며, 백화점은 11월 정기세일과 맞물려 패션, 화장품, 가구 등 다양한 품목을 대.. 2024. 11. 2. 술안주로 좋은 음식 추천!!! 술자리의 분위기는 항상 분위기에 취해 과음을 하곤 하죠 다음날 숙취로 인해 고생하고 후회해도 고생을 좀 해야죠 하지만 술과 같이 먹으면 좋은 안주가 있다고 하여, 몇 가지 대표 음식을 소개합니다. ▷ 견과류 ◁ 견과류는 건강한 지방과 단백질이 풍부해 술을 마실 때 안주로 좋습니다.지방과 단백질은 알코올의 흡수를 늦추어 혈중 알코올 농도를 천천히 증가시키며, 혈당을 안정시키는 데도 도움을 줍니다. 견과류에는 마그네슘, 비타민 B군이 포함되어 있어 술로 인한 피로 해소에 좋습니다.특히 호두, 아몬드, 피스타치오와 같은 견과류는 포만감도 주어 술을 천천히 즐기도록 돕습니다. ▷ 두부와 콩요리 ◁ 두부는 알코올의 대사 과정에 필요한 아미노산과 단백질이 풍부해 간 기능 보호에 도움이 됩니다.특히 콩을 기본으로 .. 2024. 10. 26. 음주 후 빠른 숙취해소에 좋은 음식 5가지 추천!!! 사람들과의 친목 등 모임으로 중요한 음주 항상 마시고 난 뒤 후회하는 숙취 ㅠㅠ 숙취해소에 강추하는 좋은 음식 5가지를 소개드립니다. [ 꿀물 ]집에 꿀은 다들 있으시죠?꿀물은 숙취 해소에 좋은 대표적인 음료입니다.꿀에는 알코올을 분해하는 데 필요한 과당(천연 설탕)이 다량 함유되어 있어 알코올이 체내에서 빨리 해독될 수 있도록 돕습니다.특히, 꿀물은 몸에 수분을 공급해 탈수 증상을 완화해주고 혈당을 안정시켜 피로감을 줄이는 데도 유용합니다.꿀물을 만들 때는 따뜻한 물에 꿀을 한두 스푼 넣고 잘 저어서 마시면 좋습니다.더불어, 꿀에는 항산화 성분과 비타민 C가 함유되어 있어 알코올로 인해 손상된 간과 신체를 보호하는 효과도 기대할 수 있습니다. [ 바나나 ]아침대용으로 많이 먹는 바나나는 전날 과음으로.. 2024. 10. 25. 이전 1 2 다음 반응형
